Bu çaylar, iltihaplanmayı, oksidatif stresi ve hormon seviyelerini etkileyebilecek bitki bileşikleri içerir.
Çay, güneş kreminin veya düzenli cilt bakım ürünlerinizin yerini tutmaz, ancak bazı türleri ek destek sağlayabilir. Bazı çaylar iltihaplanmayı, oksidatif stresi ve hormon seviyelerini etkileyebilecek bitki bileşikleri içerir.

Aşağıda cildinizi temiz, beslenmiş ve nemli tutmaya yardımcı olan en iyi altı çay yer almaktadır.

1. Nane çayı: Hormon kaynaklı sivilcelere iyi gelir.

Bu çay, androjen seviyelerini (testosteron da dahil olmak üzere hormonlar) düşürmeye yardımcı olabildiği için hormonal sivilcelere karşı popüler bir çözümdür. Yüksek androjen seviyeleri, cildin daha fazla sebum üretmesine neden olabilir, bu da gözenekleri tıkayarak sivilcelere yol açabilir.

Son araştırmalar , PCOS'lu kadınların bir ay boyunca nane çayı içmelerinin testosteron seviyelerinde yaklaşık %25'lik bir düşüşe yol açtığını göstermiştir.

2. Yeşil çay: Yaşlanmayı yavaşlatır ve UV ışınlarına karşı koruma sağlar.

Yeşil çay, kateşin adı verilen yüksek antioksidan içeriği sayesinde cilt için özellikle faydalıdır. Bu bitki bileşikleri, cilt hücrelerini oksidatif stresten korumaya yardımcı olur. Oksidatif stres ve iltihaplanma, kolajen ve elastini tahrip ederek kızarıklığa ve erken yaşlanma belirtilerine katkıda bulunabilir. Antioksidanlar ayrıca cildi güneş hasarından korumaya ve eşit bir cilt tonunu desteklemeye yardımcı olabilir.

Bir araştırmaya göre, iki hafta boyunca günde üç fincan yeşil çay içen kişilerin ciltlerinin antioksidan aktivitesi yaklaşık %29 oranında artmıştır.

3. Beyaz çay: Cilt sıkılığını ve elastikiyetini artırır.

Beyaz çay, minimum işlemden geçirilmesi sayesinde, oksidatif strese, iltihaplanmaya ve UV hasarına karşı cildi korumaya yardımcı olabilecek kuersetin ve teoflavinler de dahil olmak üzere çok sayıda antioksidanı korur. Beyaz çay özleri ayrıca cildin sıkılığını ve elastikiyetini koruyan kolajen ve elastini korumaya da yardımcı olabilir.

4. Hibiskus çayı: cildi nemlendirir.

Laboratuvar çalışmaları, hibiskusta bulunan bileşiklerin kolajen ve hyaluronik asit üretimini destekleyebileceğini ve cilt hücrelerini iltihaplanmaya karşı koruyabileceğini göstermektedir.

12 haftalık bir araştırmada, kuru ve güneşten zarar görmüş cilde sahip olan ve ebegümrük özü alan kişilerde cilt neminde ve elastikiyetinde iyileşmeler gözlemlenmiştir.

5. Papatya çayı: hücreleri hasardan korur.

İçeriğinde, hücreleri hasardan koruyabilecek apigenin de dahil olmak üzere bitki bileşikleri bulunmaktadır.

Laboratuvar çalışmaları, papatya bazlı ürünlerin cilde uygulanmasının kızarıklığı, şişmeyi ve egzamayı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, papatya çayının akne, egzama veya yüz kızarıklığını tedavi etmedeki etkinliği kanıtlanmamıştır.

6. Rooibos çayı: oksidatif strese ve UV hasarına karşı koruma sağlar.

Rooibos'un eşsiz antioksidanı aspalatindir. Ayrıca notofagin ve flavonoidler de içerir. Laboratuvar çalışmaları, bu bileşiklerin cilt hücrelerini oksidatif stresten ve UV radyasyonunun neden olduğu hasardan koruyabileceğini göstermektedir.

Yorumlar